L’hiver est une saison unique qui nous offre des scènes d’hiver superbes, mais elle peut également être très sévère pour notre peau. Les changements climatiques, le manque d’humidité et la température froide extérieure sont autant de facteurs qui peuvent contribuer à la dessiccation de notre derme et à sa fragilité. Ne vous inquiétez pas, il existe quelques astuces pour vous aider à maintenir une peau hydratée et protégée tout au long de l’hiver.
Sommaire
1. Utilisez des produits hydratants adaptés
Il est important d’utiliser des produits hydratants spécifiques pour votre type de peau afin de compenser le manque d’humidité dont elle souffre. Pour cela, il est conseillé d’utiliser des crèmes à base d’ingrédients nourrissants et protecteurs pour vous aider à affronter les intempéries. Des ingrédients tels que le beurre de karité, l’huile de coco, l’aloe vera ou encore le squalane sont très efficaces pour maintenir l’hydratation et la souplesse de votre peau.
2. Restez à l’abri du vent et du froid
Les intempéries hivernales peuvent être très agressives pour notre peau et il est donc important de prendre les mesures nécessaires pour se protéger. Prévoyez une barrière entre votre peau et le froid en portant des vêtements chauds et des accessoires comme des gants, des écharpes ou des bonnets. Évitez autant que possible de sortir sous la pluie ou le vent froid et n’oubliez pas de vous abriter dans un endroit chaud si vous êtes exposés aux intempéries.
3. Optez pour un nettoyage doux
Pour garder votre peau douce et hydratée, optez pour un nettoyage doux qui ne provoquera pas de déshydratation en profondeur. Cela signifie que vous devrez éviter les produits à base de savon qui contiennent des ingrédients chimiques qui peuvent irriter votre peau. Optez plutôt pour un gel douche sans savon ou un nettoyant pour le visage à base d’ingrédients naturels.
4. N’oubliez pas la protection solaire
Même en hiver, il est important de se protéger du soleil car ses rayons peuvent pénétrer à travers les nuages et causer des dommages à la peau. Utilisez une crème solaire qui offre une protection contre les UVA/UVB et assurez-vous qu’elle ne contient pas de produits chimiques agressifs. Vous pouvez également choisir des produits qui contiennent des ingrédients nourrissants comme la vitamine E afin d’aider à apaiser la peau.
5. Hydratez-vous
Boire suffisamment d’eau est essentiel pour garder votre peau souple et hydratée en hiver. Buvez au moins 8 verres d’eau par jour pour éviter la déshydratation et évitez de consommer trop d’alcool ou de café car ils ont tendance à déshydrater notre corps.
En suivant ces conseils simples, vous pouvez garder votre peau hydratée et protégée tout au long de l’hiver. N’oubliez pas que prendre soin de votre peau est très important car c’est la première ligne de défense contre les agressions climatiques.
